Vanaf wanneer mag een baby brood eten?

Het eerste broodhapje: wanneer is je baby er klaar voor?

Zit je baby nieuwsgierig mee te kijken aan tafel? Steekt hij misschien al zijn handje uit naar jouw boterham? Dan vraag je je vast af: vanaf wanneer mag een baby brood eten? Volgens het Voedingscentrum kun je hier rond de leeftijd van 6 maanden voorzichtig mee beginnen. In dit blog lees je precies wanneer je kunt starten, hoe je brood veilig aanbiedt en hoe we dit bij Up Kinderopvang aanpakken.

Starten met brood: hoe en wanneer?

Rond de leeftijd van 6 maanden kun je je baby kennis laten maken met kleine stukjes brood. Begin met zachte stukjes zonder korst, het liefst van volkorenbrood. Dat bevat meer vezels en voedingsstoffen dan witbrood en draagt bij aan een gezonde darmwerking en een verzadigd gevoel.

Let altijd goed op de signalen van je kind. Kan je babyzelfstandig rechtop zitten, slikken en hapjes zelf naar zijn mond brengen? Dan is hij waarschijnlijk toe aan dit nieuwe voedingsavontuur.

Hoe bied je brood veilig aan?

Voor jonge baby’s is de manier van aanbieden heel belangrijk:

• Maak het brood wat zachter door het eventueel licht te bevochtigen.
• Laat je baby het brood zelf vasthouden en in de mond stoppen. Zo bepaalt het zelf het tempo en oefent het meteen zijn motoriek.
• Begin klein met reepjes of zachte stukjes zonder korst.

Tussen 8 en 12 maanden kun je overstappen op iets grotere stukjes, eventueel met korst, zolang je baby goed kan kauwen.

Wat liever nog niet? Broodbeleg met veel zout of suiker, zoals smeerkaas of chocopasta. Ook honing is tot 1 jaar een no-go. Denk in plaats daarvan aan zachte groentespreads, avocado of een klein beetje margarine.

Hoe we dat bij Up Kinderopvang doen

Bij Up Kinderopvang draait voeding om meer dan alleen eten. We geloven dat gezonde voeding de basis legt voor groei, energie en ontwikkeling. Daarom werken we volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum, de Schijf van Vijf en hebben we het certificaat gezonde kinderopvang.

Brood is een vast onderdeel van het dagmenu, afgestemd op de leeftijd van het kind. Onze pedagogisch professionals eten zelf ook gezond. Zo zijn ze een levend voorbeeld voor de kinderen. De eetmomenten houden we bewust rustig, zodat we met aandacht kunnen eten. Geen haast, maar genieten, proeven en ontdekken. Samen eten versterkt het gevoel van veiligheid en verbinding. Het leert kinderen niet alleen wat gezond eten is, maar ook hoe gezellig het is om samen aan tafel te zitten.

Wil je het met eigen ogen zien?

Ben je benieuwd hoe we bij Up omgaan met gezonde voeding voor baby’s? Je bent van harte welkom voor een rondleiding. Kom sfeer proeven en stel al je vragen!

Ja, ik wil een rondleiding!